उप-शीर्षक: पूरक जो सेना नहीं ले सकती आधुनिक सैन्य अभियानों के विकास के साथ, सैनिकों को गहन प्रशिक्षण और गहन युद्ध द्वारा लाई गई चुनौतियों से निपटने की आवश्यकता है। अच्छे स्वास्थ्य और युद्ध प्रभावशीलता को बनाए रखने के लिए, कई सैनिक अपनी शारीरिक फिटनेस और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न प्रकार की खुराक लेना चुनते हैं। हालांकि, कुछ पूरक हैं जो सैनिकों द्वारा सेना से निषिद्ध हैं क्योंकि वे सैनिकों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और यहां तक कि उनके जीवन को खतरे में डाल सकते हैं। यह लेख कुछ पूरक को कवर करेगा जो सेना को नहीं लेना चाहिए और क्यों। 1. ऊर्जा पेय कई सैनिकों को गहन प्रशिक्षण या युद्ध की लंबी अवधि के दौरान ऊर्जा के त्वरित बढ़ावा की आवश्यकता होती है, लेकिन बड़ी मात्रा में ऊर्जा पेय पीने से कुछ समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि ये पेय एकाग्रता और सतर्कता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, इनमें कैफीन और अन्य उत्तेजक पदार्थों की उच्च मात्रा होती है जो दिल की धड़कन, अनिद्रा और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। नतीजतन, सेना अक्सर ऊर्जा पेय की मात्रा और आवृत्ति को सीमित करती है जो सैनिक उपभोग करते हैं। 2. हर्बल सप्लीमेंट कई हर्बल सप्लीमेंट प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और शरीर के कार्य में सुधार करने का दावा करते हैं। हालांकि, कुछ हर्बल तत्व दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जिससे शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया या नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ हर्बल सप्लीमेंट प्रयोगशाला परीक्षण के परिणामों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप डॉक्टर एक सैनिक के स्वास्थ्य का सही आकलन करने में सक्षम नहीं होते हैं। नतीजतन, सेना आम तौर पर सैनिकों को हर्बल सप्लीमेंट लेने से रोकती है जब तक कि उनके पास डॉक्टर की अनुमति और मार्गदर्शन न हो। 3. प्रोटीन पाउडर और अन्य खेल की खुराक प्रशिक्षण के दौरान, कई सैनिक मांसपेशियों को बढ़ाने और सहनशक्ति में सुधार करने के लिए प्रोटीन पाउडर और अन्य खेल की खुराक का विकल्प चुनते हैं। हालांकि, अगर ये पूरक अविश्वसनीय स्रोतों से हैं या इनमें अज्ञात तत्व हैं, तो वे स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, कुछ खेल की खुराक एक सैनिक के शारीरिक कार्य में हस्तक्षेप कर सकती है, जिससे मुकाबला प्रभावशीलता और प्रशिक्षण प्रभावशीलता प्रभावित होती है। नतीजतन, सेना अक्सर इन पूरक के प्रकार और मात्रा को सख्ती से नियंत्रित करती है जो सैनिक लेते हैं। 4. उत्तेजक दवाएं और अवैध दवाएं उत्तेजक और अन्य निषिद्ध दवाएं न केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर, बल्कि सेना की प्रभावशीलता और मनोबल पर भी गंभीर प्रभाव डाल सकती हैं। सेना आमतौर पर यह सुनिश्चित करने के लिए सख्त दवा निरीक्षण और पर्यवेक्षण करती है कि सैनिक इन दवाओं को नहीं लेते हैं। पाया गया कोई भी उल्लंघन गंभीर दंड और कानूनी प्रतिबंधों के अधीन होगा। अंत में, सेना को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि प्रशिक्षण और युद्ध के दौरान सैनिक शीर्ष आकार और स्वास्थ्य में हैं। इसलिए, सैनिकों द्वारा किसी भी प्रकार के पूरक का उपयोग सख्ती से प्रबंधित और नियंत्रित किया जाना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि सैनिक किसी भी नए पूरक पर विचार करने से पहले अपने चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे जो पूरक चुनते हैं वह उनकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। साथ ही, स्वस्थ आहार और जीवन शैली को बनाए रखना भी अच्छे स्वास्थ्य और मुकाबला प्रभावशीलता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।